금연은 누구나 쉽게 할 수 있다. 단 그러기 위해서는 우선 당신이 품고 있는 담배에 대한 환상을 버리고, 있는 그대로의 사실을 직시할 필요가 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - artificial : 인공적, 인공의, 인위적인오늘의 영단어 - briquette : 연탄: 연탄으로 만들다혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙오늘의 영단어 - plummet : 갑자기 떨어지다오늘의 영단어 - fete : 축제, 축연오늘의 영단어 - degrading : 타락시키는, 비열한, 불명예스러운오늘의 영단어 - director : 이사말로 온 동네를 다 겪는다 , [온 동네 사람을 말로만 때운다는 뜻으로] 실천은 하지 않고 모든 것을 말만으로 해결하려 듦을 이르는 말.