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미국인들처럼 비타민C 정제를 먹기보다는 이탈리아식 식사와 같이 영양이 풍부한 식생활을 해야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - cut red tape : 관료주의를 타파하다오늘의 영단어 - oppressive : 탄압적인, 강압적인우리는 우선 냉장고 속부터 정리했다. 먹다남은 치즈, 초콜릿, 오래 보관된 육류와 생선, 짜고 매운 젓갈류 등을 들어냈다. 식탁에서는 흰 쌀밥과 흰 밀가루로 만든 빵이 사라졌다. 대신 신선한 유기농 야채와 현미 잡곡밥, 과일, 샐러드 멸치, 해조류, 두부, 청국장 등이 그 자리를 차지했다. 우리 집 식탁 위에 혁명이 시작된 것이다. -박정훈 오늘의 영단어 - co-anchor : 공동앵커오늘의 영단어 - flags of convenience : (편의상 게양하는)선적등록국의 국기오늘의 영단어 - strategy : 용병학, 병법, 전략, 책략, 작전오늘의 영단어 - emotionally : 감정적으로, 정서적으로오늘의 영단어 - hegemony : 헤게모니, 주도권오늘의 영단어 - disadvantaged : 불리한 조건에 놓인